| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
AdamB
Dołączył: 04 Sty 2016
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów
|
 Wysłany: Pon 13:34, 04 Sty 2016 Temat postu: |
|
|
Witajcie,
Macie wszyscy sporo racji, pomidory latem są najzdrowsze i zapewniają potas . Zimą nieco gorzej, chyba że samemu się zaprawi..
Zwracam uwagę na fakt, że pijąc dużo kawy (normalka w pracy) wypłukujemy magnez, stąd pewnie te skurcze. Z wszystkich kupnych "magnezów" najlepszy dla mnie osobiście był mleczan.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Yaro
Stały bywalec
Dołączył: 05 Maj 2014
Posty: 34
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Śro 20:24, 27 Sty 2016 Temat postu: |
|
|
Chodze do kardiologa regularnie, mam od malego problemy z sercem, niestety. I odnosnie magnezu - to zaden suplement diety nie uzupelnia magnezu w organizmie! Jesli juz cos brac - to wylacznie lek a nie suplement diety!
PS. polecam rowniez zrobienie sobie ekg przy okazji. [link widoczny dla zalogowanych] teraz sa dostepne w przychodniach, w POZach itp - wiec mozna poprosic pielegniarke o zrobienie ekg.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
kolena
Expert
Dołączył: 21 Paź 2015
Posty: 92
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Pią 18:39, 29 Sty 2016 Temat postu: |
|
|
Mnie ostatnio boli serce, więc pewnie się w końcu wybiorę.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Heniek22
Dołączył: 29 Paź 2015
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Śro 20:22, 17 Lut 2016 Temat postu: |
|
|
Myślę że [link widoczny dla zalogowanych] może pomóc. Dużo sportowców przyjmuje jak ich skurcze łapią. Też miałem taki okres gdy musiałem brać. Można kupić tabletki albo rozpuszczalny. Zależy co kto lubi:)
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
wisienka
Dołączył: 29 Lut 2016
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Pon 13:57, 29 Lut 2016 Temat postu: |
|
|
Trzeba więcej magnezu, znajdziesz go w orzechach, awokado, czekoladzie. No i wiecej się ruszaj, to może też być od zasiedzenia.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
Tartinka
Dołączył: 28 Kwi 2016
Posty: 18
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Czw 15:33, 28 Kwi 2016 Temat postu: |
|
|
Zamiast suplementów banany i pomidory :)Uzupełnią Twoją dietę w potas i magnez.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
domi24
Dołączył: 02 Maj 2016
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Wto 11:58, 03 Maj 2016 Temat postu: |
|
|
Nie zawsze przyczyną skurczy musi byc brak magnezu w organiźmie 
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
mewa
Hiper mlawianin
Dołączył: 13 Sie 2015
Posty: 169
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
|
| Wysłany: Pią 11:15, 13 Maj 2016 Temat postu: |
|
|
Proponuję uzupełnić magnez, można też przebadać poziom potasu.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
koral
Prawdziwy Mławianin
Dołączył: 12 Sie 2016
Posty: 102
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Pią 11:28, 07 Paź 2016 Temat postu: |
|
|
Może dobrze byłoby postawić na jakieś masaże?
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
lola4
Dołączył: 10 Mar 2016
Posty: 19
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Nie 14:40, 13 Lis 2016 Temat postu: |
|
|
To objaw braku magnezu (jakie są jeszcze można przeczytać tutaj [link widoczny dla zalogowanych]) warto sięgnąć po odpowiedni suplement, dokuczliwy objaw powinien dość szybko ustąpić. Sama zawsze mam magnez w domu.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
mewa
Hiper mlawianin
Dołączył: 13 Sie 2015
Posty: 169
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz
|
| Wysłany: Wto 15:08, 15 Lis 2016 Temat postu: |
|
|
Czasami magnez potrafi bardzo pomóc w takich stanach.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
koral
Prawdziwy Mławianin
Dołączył: 12 Sie 2016
Posty: 102
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Wto 13:00, 22 Lis 2016 Temat postu: |
|
|
Jeżeli to problem, który często powraca, to ja bym się udała do lekarza.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
niewidzialna
Stały bywalec
Dołączył: 10 Sie 2016
Posty: 46
Przeczytał: 0 tematów
|
| Wysłany: Śro 10:45, 07 Gru 2016 Temat postu: |
|
|
Zmęczenie i skurcze nóg to ewidentna wina braku magnezu. W czasie zimy, tego magnezu najbardziej nam brakuje i najlepiej uzupełnić go poprzez suplementy. Może taki [link widoczny dla zalogowanych] wam podpasuje ? Mnie przekonuje opis : szybko dostaje się do krwiobiegu, aplikacji ponad 800... Magnezu podobno znajduje się również w orzechach, jak ktoś lubi to też niech zajada.
Post został pochwalony 0 razy |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
